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食材の五行分類表


その前に五気、五味の特性を!(これを知っておくと、体の仕組みや食べ物の特徴などが分かりやすくなると思います。)

五気
体を冷やす働き 食欲が旺盛、声が高い、多汗、発熱、赤ら顔、喉の渇き、黄疸、便秘などを治療
(寒より弱い)体を冷やす働き 微熱、のぼせ、ほてり、手足の裏の熱感などを治療
特にはっきりとした性質を持っていないので、他のものと合わせやすく、緩和する働きがある  
(熱より弱い)体を温める働き 疲れやすい、声が低い、食欲が少ない、冷え性、寒気、発熱、頭痛などを治療
体を温める働き 冷え性、整理痛、下痢などを治療

五味
収斂(しゅうれん---縮める、引き締める)
固渋(こじゅう---固める)
生津(せいしん---唾液を出させる)
多汗、下痢、頻尿を改善
瀉下(しゃか、しゃげ---水などを激しく注ぎ出す)
燥湿(そうしつ---溜まった体液を乾燥させ、体液の代謝を良くする)
堅陰(けんいん---体内の熱を清め、体液を保つ)
発熱、便秘、胃もたれを改善
食欲を誘う
補益(ほえき---抵抗力を強め、生理機能の回復を促進する)
和中(わちゅう---胃から来る不快感を緩和する)
止痛(しつう---痛みを緩和する)
疲れ、虚弱を改善
痛みを和らげる
散寒(さんかん---寒気を発散する)
行気(ぎょうき---気を巡らせる)
活血(かっけつ---血行を促進し、血液の質を良くする)
冷えを改善
鬱、痛みを和らげる
軟堅(なんけん---固いものを柔らかくする)
散結(さんけつ---固いものを散らす)
瀉下(しゃか、しゃげ---水などを激しく注ぎ出す)
貧血、便秘を改善
腫れやしこりを和らげる








食材の五行分類表


食品名は「Ctrl+F」での検索がしやすいように、すべてカタカナで記しました。
その後ろの()内は漢字名や一般的な呼び名で記しています。

※食物の分類は、成分を考えると本当に微妙なものですので、あくまで参考程度にしてください。
※五臓のどの部分に帰経するのかは、食品によって幅が広いものがありますので、その場合、複数に渡って記してあります。五味の部分には『 ○ 』が付いています。
※五味も重複するものがあります。


五行 五味 五臓・五腑
 アゲマキガイ(揚巻貝)
 アサリ(浅蜊)
 ウコン(鬱金)
 オカヒジキ(おかひじき)
 カワニナ(川蜷)
 カンピョウ(干瓢)
 カニ(蟹)
 ギュウタン(牛タン)
 クレソン
○グレープフルーツ
 クワイ(慈姑)
○クワノミ(桑の実)
 コンブ(昆布)
 シジミ(蜆)
○スベリヒユ
 タコ(蛸)
 タニシ(田螺)
○ツルムラサキ(蔓紫)
 ドクダミ
 ドブガイ(溝貝)
○トマト
 バター
○バニク(馬肉)
 パパイヤ
 ハマグリ(蛤)
 ヒジキ(ひじき)
 ビール
 フキノトウ(蕗の薹)
 マキガイ(巻貝)
 マテガイ(蟶貝)
 ワカメ(若芽)
 ワラビ(蕨)
○アボカド
 イチゴ(苺)
 ウサギニク(兎肉)
 ウーロンチャ(烏龍茶)
○オイスターソース(牡蠣油)
 オクラ(おくら)
 キンシンサイ(金針菜)
 ゴボウ(牛蒡)
 ゴマアブラ(胡麻油)
○シークワーサー
 シェンダン(鹹蛋)
 ジュンサイ(蓴菜、純菜)
○ス(酢)
 セロリ
 チンゲンサイ(チンゲン菜)
 ナズナ(薺菜)
○ビワ(枇杷)
 プーアルチャ(プーアル茶)
 ヘチマ(糸瓜)
○マンゴー
 ミツバ(三つ葉)
 ミント(薄荷)

 モズク(もずく)
 レタス
 アーモンド
 アガリクス
 
アワビ(鮑)
 イカ(烏賊)
 ウコッケイノニク(烏骨鶏の肉)
 ウシノレバー(牛のレバー)
 ウショウダ(烏梢蛇)
○ウメ(梅)
 カイバシラ(貝柱)
 カキ(牡蠣)
 カメ(亀)
 クラゲ(水母)
○クランベリー
 クロゴマ(黒胡麻)
 ケイラン(鶏卵)
 ゲンマイ(玄米)
 ゴウシマ(哈士蟆)
 サザエ
 サツマイモ(薩摩芋)
 サメ(鮫)
 サフラン(蕃紅花)
 シイタケ(椎茸)
 シシャモ(ししゃも)
 シラウオ(白魚)
 スズキ(鱸)
 スッポン(鼈)
○スモモ(李)
 タラ(鱈)
 ツバキナ(椿菜)
 チーズ
 トウモロコシノヒゲ(トウモロコシの髭)
 ニンジン(人参)
 バクガ(麦芽)
 ハタ(羽太)
○プルーン
 ブロッコリー
 ホタテ(帆立)
○ヨーグルト
 ランオウ(卵黄)
○ローヤルゼリー
 アカガイ(赤貝)
 アスパラガス
 アナゴ(穴子)
 アマザケ(甘酒)
 アンキモ(鮟鱇の肝)
 ウイキョウノタネ(茴香の種)
 ウコギ(五加)
 ウコッケイノタマゴ(烏骨鶏の卵)
 ウド(独活)
 ウナギ(鰻)
 エビ(海老)
 カジキマグロ(梶木鮪)
 カワエビ(川蝦)

○キジニク(雉肉)
 ギュウスジ(牛筋)
○キンカン(金柑)
 キンモクセイ(金木犀)
○クジラニク(鯨肉)
 クマニク(熊肉)
○グミ(茱萸)
 クロザトウ(黒砂糖)
○コウチャ(紅茶)
 コーヒー(珈琲)
 コブラノニク(コブラの肉)
 コマツナ(小松菜)
 サクランボ(桜桃)
○ザクロ(石榴)
 サケ(酒)※醸造酒
○サンザシ(山査子)
 シカニク(鹿肉)
 シカノスジ(鹿の筋)
 シシトウガラシ(獅子唐辛子)
 ジャスミン
 ソウギョ(草魚)
 タウナギ(田鰻)
 ターメリック(姜黄)
 トチュウ(杜仲)
 ナタネアブラ(なたね油)
 ナノハナ(菜の花)
 ニラ(韮)
 ニワトリノレバー(鶏のレバー)
 パセリ
 ハマナス(浜茄子)
 フキ(蕗)
 フグ(河豚)
 ブタノレバー(豚のレバー)
 ブッシュカン(仏手柑)
○ブリ(鰤)
 ベニコウジ(紅麹)
 ヘビノニク(蛇の肉)
○ボケ(木瓜)
 マグロ(鮪)
 マツノミ(松の実)
 マムシ(蝮)
 ムールガイ(ムール貝)
○モモ(桃)
 ヨモギ(蓬)
 ライチ
○ワイン(赤ワイン)
○ワイン(白ワイン)
 ウイスキー
 シナモン
 ショウチュウ(焼酎)
 ヨウニク(羊肉)
肝・胆
○アロエ
○アケビ(木通)
 ウコン(鬱金)
 カキ(柿)
 カンピョウ(干瓢)
 ギュウタン(牛タン)
○クワイ(慈姑)
 クワノミ(桑の実)
○ゴーヤ(苦瓜)
 シオ(塩)
 シロウリ(白瓜)
 スイカ
○タラノメ(たらの芽)
 ツルムラサキ(蔓紫)
○ドクダミ
 バター
○ヒエ(稗)
 ピータン
 マクワウリ(真桑瓜)
 マテガイ(蟶貝)
 メロン
 モヤシ(もやし)
○ユリネ(百合根)
 レンコン(蓮根)
 オカラ(おから)
 カモノタマゴ(鴨の卵)
 コムギ(小麦)
○チシャ(萵苣)
○チャバ(茶葉)
 トマトケチャップ
 ハイビスカス
 バニュウ(馬乳)
 ヒユナ
○ヤクシナ(苦売菜)
 ランパク(卵白)
 リンゴ
 アーモンド
 ウニ(海胆)
 カブ(蕪)
 ギュウニュウ(牛乳)
 クランベリー
 ケイラン(鶏卵)
 ココナッツ
 サフラン(蕃紅花)
 スズキ(鱸)
 トウモロコシ
 ナマコ(海鼠)
 ニワトリノスナギモ(鶏の砂肝)
 ハスノミ(蓮の実)
 ブタノシンゾウ(豚の心臓)
 ランオウ(卵黄)
 リョクズ(緑豆)
 レンコン(蓮根)※加熱した場合
 アズキ(小豆)
○アスパラガス
 アマザケ(甘酒)
 アンキモ(鮟鱇の肝)
○カカオ
 キンモクセイ(金木犀)
○コーヒー(珈琲)
○ココア
○サケ(酒)※醸造酒
 シシトウガラシ(獅子唐辛子)
 ジャスミン
 スズメノニク(雀の肉)

 タマネギ(玉葱)
○フキ(蕗)
 ヨウニュウ(羊乳)
 リュウガン(竜眼)
 ワイン(赤ワイン)
 ワイン(白ワイン)
○ウイスキー
 シナモン
 ショウチュウ(焼酎)
 トウガラシ(唐辛子)
 ピーマン
心・小腸
○アゲマキガイ(揚巻貝)
○アサリ(浅蜊)
 アロエ
○キウイフルーツ
○クウシンサイ(空芯菜)
○グレープフルーツ
○クロクワイ(黒慈姑)
 ゴーヤ(苦瓜)
○コンニャク(蒟蒻)
 コンブ(昆布)
 シオ(塩)
○シロゴマ(白胡麻)
 ショウユ(醤油)
○スイカ
○スターフルーツ(五斂子)
○ズッキーニ
 
スベリヒユ
○ゼンマイ(薇)
○タケノコ(筍)
○タコ(蛸)
○タニシ(田螺)
 トウチ(豆鼓)
○トウフ(豆腐)
○トマト
○ニワトリノアブラ(鶏の油、鶏油)
 ノリ(海苔)
○バター
○バナナ
○バニク(馬肉)
○パパイヤ
○ハマグリ(蛤)
○ハモ(鱧)
○ヒエ(稗)
○ピータン
 ビール
○マクワウリ(真桑瓜)
○マコモダケ(真菰筍)
○マメモヤシ(豆もやし)
○メロン
○モヤシ(もやし)
○ユズ(柚子)
○レンコン(蓮根)
 ワカメ(若芽)
○ワラビ(蕨)
○アイガモニク(合鴨肉)
○アスパラガス
○アボカド
○アワ(粟)
○イチゴ(苺)
○ウサギニク(兎肉)
○ウーロンチャ(烏龍茶)
○エンバク(燕麦)
 オイスターソース(牡蠣油)
 オクラ(おくら)
○オレンジ
○カエルノニク(蛙の肉)
○キュウリ(胡瓜)
○クズ(葛)
○クリ(栗)
○コールラビ
○コムギ(小麦)
 シェンダン(鹹蛋)
○ジュンサイ(蓴菜、純菜)
○シロザトウ(白砂糖)
 シントリナ(しんとり菜)
 ス(酢)
○セリ(芹)
○ソバ(蕎麦)
○ダイコン(大根)
○チシャ(萵苣)
 チャバ(茶葉)
○チンゲンサイ(チンゲン菜)
○トマトケチャップ
○ナシ(梨)
○ナス(茄子)
○ナズナ(薺菜)
 ハイビスカス
○ハトムギ(はと麦)
○バニュウ(馬乳)
○ビワ(枇杷)
○フ(麩)
 プーアルチャ(プーアル茶)
○フクロダケ(袋茸)
○ブタノカワ(豚の皮)
○ヘチマ(糸瓜)
○ホウレンソウ(ほうれん草)
 マンゴー
○ミツバ(三つ葉)
○ラカンカ(羅漢果)
○ラディッシュ
○ラード(豚の脂)
○リンゴ
○レタス
○アオサ(石蓴)
 アガリクス
○アヒルニク(家鴨肉)
○イシモチ(石持)
○イチジク(無花果)
○イノシシニク(猪肉)
○インゲンマメ(隠元豆)
○ウシノレバー(牛のレバー)
○ウズラニク(鶉肉)
○ウズラノタマゴ(鶉の卵)
 ウマゴヤシ(苜蓿)
 ウメ(梅)
○ウルチマイ(うるち米)
○エゴマノハ(えごまの葉)
○エダマメ(枝豆)
○エノキダケ(えのき茸)
○エンドウマメ(えんどう豆)
○オオムギ(大麦)
○オコゼ(虎魚)
○オリーブ
○カイバシラ(貝柱)
○カシューナッツ
○ガチョウノニク(鵞鳥の肉)
○カツオ(鰹)
○カモニク(鴨肉)
○カリフラワー
○カブ(蕪)
○カボス(香母酢)
○カボチャノタネ(カボチャの種)
○カヤノミ(榧の実)
 カリン(花梨)
○キビ(黍)
○キャベツ
○ギュウニク(牛肉)
○ギュウニュウ(牛乳)
○クロキクラゲ(黒木耳)
○クロダイ(黒鯛)
○クロマイ(黒米)
○クロマメ(黒豆)
○ケイギョ(桂魚)
○ケイラン(鶏卵)
○ゲンマイ(玄米)
○コイ(鯉)
○コーンスターチ
○ココナッツ
○コメ(米)
○コメヌカ(米糠)
○サザエ
○サツマイモ(薩摩芋)
○サトイモ(里芋)
○サトウ(砂糖)
○サバ(鯖)
○サメ(鮫)
○サヤインゲン(莢隠元)
サヨリ(細魚)
○サワラ(鰆)
○サンマ(秋刀魚)
○シイタケ(椎茸)
○シシャモ(ししゃも)
○ジャガイモ(馬鈴薯)
○シュンギク(春菊)
○シラウオ(白魚)
○シロキクラゲ(白木耳)
○スイカノタネ(スイカの種)
○スズキ(鱸)
○スダチ(酢橘)
○ソラマメ(空豆)
○ダイズ(大豆)
○タチバナ(橘)
 タラ(鱈)
○タピオカ
○チーズ
 ツバキナ(椿菜)
○ツバメノス(燕の巣)
○トウモロコシ
○ドジョウ(鰌)
○トビウオ(飛魚)
○トリニク(鶏肉)
○トンソク(豚足)
○ナツメ(棗)
○ニワトリノスナギモ(鶏の砂肝)
○ニンジン(人参)
○パイナップル
○バクガ(麦芽)
○ハスノミ(蓮の実)
○ハクサイ(白菜)
○ハゼ(鯊)
○ハタ(羽太)
○ハチミツ(蜂蜜)
 ハトニク(鳩肉)
○ピーナッツ(落花生)
○ピーナッツアブラ(落花生油)
○ヒマワリノタネ(向日葵の種)
○ヒヨコマメ(ひよこ豆)
○ヒラメ(鮃)
○フカヒレ(鱶鰭)
○フジマメ(ふじ豆)
○フニュウ(腐乳)
○ブタニク(豚肉)
○ブドウ(葡萄)
○フナ(鮒)
○ブルーベリー
○ブロッコリー
○ヘーゼルナッツ
○ベニコウジ(紅麹)
○ホタテ(帆立)
○ボラ(鯔)
○マツタケ(松茸)
○マナガツオ(真魚鰹)
○メキャベツ(芽キャベツ)
○ヤマイモ(山芋)
○ユバ(湯葉)
○ヨーグルト
○ランオウ(卵黄)
○リョクズ(緑豆)
○レモン
 レンコン(蓮根)※加熱した場合
○ローヤルゼリー
○アカガイ(赤貝)
○アカマイ(赤米)
 アサツキ(浅葱)
○アジ(鯵)
○アナゴ(穴子)
○アマザケ(甘酒)
○アユ(鮎)
○アンコウ(鮟鱇)
 イヌニク(犬肉)
○イワシ(鰯))
○インディカマイ(インディカ米)
○ウイキョウノタネ(茴香の種)
○ウコッケイノタマゴ(烏骨鶏の卵)
○ウシノイ(牛の胃)
○ウナギ(鰻)
 エゴマ(えごま)
 エシャロット
○エビ(海老)
○カカオ
○カジキマグロ(梶木鮪)
○カタクチイワシ(片口鰯)
○ガチョウノタマゴ(鵞鳥の卵)
○カボチャ(南瓜)
 カラシナ(からし菜)
○キジニク(雉肉)
○キンカン(金柑)
 キンモクセイ(金木犀)
○クジラニク(鯨肉)
○クマニク(熊肉)
○クマノテ(熊の手)

○グミ(茱萸)
○クリ(栗)
 クローブ
○クロザトウ(黒砂糖)
 
コウサイ(香菜)
○コウリャン(高粱)
○コオリザトウ(氷砂糖)
○コーヒー(珈琲)
○コクガ(穀芽)
○コクレン
○ココア
○コマツナ(小松菜)
○コメコウジ(米麹)
○サケ(鮭)
サクランボ(桜桃)
○ザクロ(石榴)
○サケ(酒)※醸造酒
○サケカス(酒粕)
○サンザシ(山査子)
 サンショウ(山椒)
○シカニク(鹿肉)
○シシトウガラシ(獅子唐辛子)
 シソ(紫蘇)
○シタメ
○ジャスミン
 ショウガ(生姜)
○ソウギョ(草魚)
○タイ(鯛)
○タウナギ(田鰻)
○タチウオ(太刀魚)
○タナゴ
 ターメリック(姜黄)
○タマネギ(玉葱)
 トウバンジャン(豆板醤)
 ナタネアブラ(なたね油)
○ナタマメ(刀豆)
○ナットウ(納豆)
 ナツメグ
 ナノハナ(菜の花)
○ナマズ(鯰)
○ニジマス(虹鱒)
○ニシン(鰊)
 ニラ(韮)
○ニワトリノレバー(鶏のレバー) ニンニク(大蒜)
 
ニンニクノメ(大蒜の芽)
 ネギ(葱)
○ネーブル(甜橙)
○バクガトウ(麦芽糖)
 パセリ
○ハッカク(八角)
○ハマナス(浜茄子)
○ヒラタケ(平茸)
○フグ(河豚)
○ブタノイ(豚の胃)
○ブタノレバー(豚のレバー)
 ブッシュカン(仏手柑)
○ブリ(鰤)
 ベニコウジ(紅麹)
 ボケ(木瓜)
○ホシガキ(干し柿)
○マイタケ(舞茸)
○マグロ(鮪)
○マス(鱒)
○マッシュルーム
○ミカン(蜜柑)
○ミズアメ(水飴)
○ミソ(味噌)
○ミリン(味醂)

○モチゴメ(もち米)
○モモ(桃)
○ヤマモモ(楊梅)
○ヨウニュウ(羊乳)
 ヨモギ(蓬)
 ライチ
 ラッキョウ(辣韮)
○リュウガン(竜眼)
○ワイン(赤ワイン)
○ワイン(白ワイン)
 ワサビ(山葵)
 カショウ(花椒)
 コショウ(胡椒)
○シナモン
○ショウチュウ(焼酎)
 トウガラシ(唐辛子)
 ピーマン
○ヨウニク(羊肉) 
脾・胃
 アロエ
 アケビ(木通)
 カキ(柿)
 クウシンサイ(空芯菜)
 クレソン
 グレープフルーツ
 クロクワイ(黒慈姑)
 クワイ(慈姑)
 ケシノミ(芥子の実)
○コンニャク(蒟蒻)
 シオ(塩)
 シロウリ(白瓜)
 シロゴマ(白胡麻)
 スベリヒユ
 ゼンマイ(薇)
 タケノコ(筍)
 ツルムラサキ(蔓紫)
 トウチ(豆鼓)
 トウフ(豆腐)
○ドクダミ
 ノリ(海苔)
 バター
 バナナ
 パパイヤ
 ハマグリ(蛤)
 ハモ(鱧)
○ピータン
 フキノトウ(蕗の薹)
 ブタノチョウ(豚の腸)
 マコモダケ(真菰筍)
 メロン
 ユズ(柚子)
 ユリネ(百合根)
 ワラビ(蕨)
 アスパラガス
 
イチゴ(苺)
 ウサギニク(兎肉)
 エンバク(燕麦)
 オカラ(おから)
○オクラ(おくら)
 カエルノニク(蛙の肉)
 カモノタマゴ(鴨の卵)
○カラシ(からし)
 キュウリ(胡瓜)
○クズ(葛)
○コールラビ
○ゴボウ(牛蒡)
 ゴマアブラ(胡麻油)
 シメジ(しめじ)
○シントリナ(しんとり菜)
○セリ(芹)
 セロリ
 ソバ(蕎麦)
○ダイコン(大根)
 チャバ(茶葉)
○チンゲンサイ(チンゲン菜)
 トウガン(冬瓜)
 トマトケチャップ
 ナシ(梨)
 ナス(茄子)
 ハイビスカス
 ハトムギ(はと麦)
 ヒユナ
 ビワ(枇杷)
 フ(麩)
 ホウレンソウ(ほうれん草)
 マンゴー
 オレンジ
○ミント(薄荷)
 ヤクシナ(苦売菜)
 ラカンカ(羅漢果)
○ラディッシュ

 ラード(豚の脂)
 ランパク(卵白)
 レタス
 アヒルニク(家鴨肉)
 
アーモンド
 イチジク(無花果)
 イノシシニク(猪肉)
 ウコッケイノニク(烏骨鶏の肉)
 ウズラニク(鶉肉)
 
ウニ(海胆)
 ウメ(梅)
 
エゴマノハ(えごまの葉)
 エリンギ
 
オリーブ
 ガチョウノニク(鵞鳥の肉)
○カブ(蕪)
 カボス(香母酢)
 カモニク(鴨肉)
 
カヤノミ(榧の実)
 カリン(花梨)
 キビ(黍)
 ギュウニュウ(牛乳)
 ギンナン(銀杏)
 グアバ(番石榴)
 クロキクラゲ(黒木耳)
 ケイラン(鶏卵)
 ゴウシマ(哈士蟆)
 
コーンスターチ
 ササゲ(ささげ)
 サツマイモ(薩摩芋)
○サトイモ(里芋)
 サトウ(砂糖)
 サバ(鯖)
○シタビラメ(舌平目)
 ジャガイモ(馬鈴薯)
○シュンギク(春菊)
 
シロキクラゲ(白木耳)
 
スイカノタネ(スイカの種)
 スダチ(酢橘)
 ダイズ(大豆)
 タチバナ(橘)
 チーズ
 ツバメノス(燕の巣)
 テンキョウニン(甜杏仁)
 トウニュウ(豆乳)
 トウモロコシ
 ニンジン(人参)
 ハクサイ(白菜)
 ハチミツ(蜂蜜)
 ピーナッツ(落花生)
 ピーナッツアブラ(落花生油)
 
ヒマワリノタネ(向日葵の種)
 
ヒヨコマメ(ひよこ豆)
 ブタノハイ(豚の肺)
 ブドウ(葡萄)
 フナ(鮒)
 ブルーベリー
 ヤマイモ(山芋)
○ヤマブシタケ(山伏茸)
 ユバ(湯葉)
 ヨーグルト
 レモン
○アサツキ(浅葱)
 アスパラガス
○アマザケ(甘酒)
 アンズ(杏)
 ウシノズイ(牛の髄)
○エゴマ(えごま)
 エシャロット
 エビ(海老)
 カカオ
○カラシナ(からし菜)
○キンカン(金柑)
 グミ(茱萸)
 クルミ(胡桃)
○クローブ

○コウサイ(香菜)
 コウチャ(紅茶)
 ココア
○コマツナ(小松菜)
 コオリザトウ(氷砂糖)
 ザクロ(石榴)
○サケ(酒)※醸造酒
○サンショウ(山椒)
シシトウガラシ(獅子唐辛子)
○シソ(紫蘇)
 シタメ
○ショウガ(生姜)
○ダイズアブラ(大豆油)
○タカナ(高菜)
○タマネギ(玉葱)
○ナタネアブラ(なたね油)
 ナタマメ(刀豆)
 ナットウ(納豆)
○ナツメグ
○ナノハナ(菜の花)
○ニンニク(大蒜)
○ニンニクノメ(大蒜の芽)
○ネギ(葱)
 バクガトウ(麦芽糖)
○パセリ
 フキ(蕗)
 フグ(河豚)
○ブッシュカン(仏手柑)
 ホシガキ(干し柿)
 マッシュルーム
 マツノミ(松の実)
 ミカン(蜜柑)
 ミズアメ(水飴)
○ミョウガ(茗荷)
 モチゴメ(もち米)
 モモ(桃)
 ヤマモモ(楊梅)
○ラッキョウ(辣韮)
○ワイン(白ワイン)
○ワサビ(山葵)
○コショウ(胡椒) 肺・大腸
 アケビ(木通)
○アサリ(浅蜊)
○カニ(蟹)
 カワニナ(川蜷)
 カンピョウ(干瓢)
 ケシノミ(芥子の実)
 クワノミ(桑の実)
○コンブ(昆布)
○シオ(塩)
○シジミ(蜆)
○ショウユ(醤油)
 シロウリ(白瓜)
 スイカ
 スターフルーツ(五斂子)
 
ズッキーニ
 
ゼンマイ(薇)
 タニシ(田螺)
○ドブガイ(溝貝)
 トンブリ
 バター
 ハモ(鱧)
○ヒジキ(ひじき)
 ブタノズイ(豚の髄)
 ブタノノウ(豚の脳)
 マキガイ(巻貝)
○マテガイ(蟶貝)
 マメモヤシ(豆もやし)
○ワカメ(若芽)
○アワ(粟)
 オイスターソース(牡蠣油)
 カエルノニク(蛙の肉)
 キンシンサイ(金針菜)
 コールラビ
 コムギ(小麦)
 クリ(栗)
 コムギ(小麦)
○シェンダン(鹹蛋)
 シークワーサー
 シメジ(しめじ)
 シントリナ(しんとり菜)
 セロリ
 トウガン(冬瓜)
 ナズナ(薺菜)
○ハッサイ(髪菜)
 ハトムギ(はと麦)
 ブタノカワ(豚の皮)
 ホウレンソウ(ほうれん草)
○モズク(もずく)
 ランパク(卵白)
○アヒルニク(家鴨肉)
○アワビ(鮑)
○イカ(烏賊)
 イシモチ(石持)
 ウコッケイノニク(烏骨鶏の肉)
○ウシノケンネ(牛のケンネ)
 ウズラノタマゴ(鶉の卵)
 ウマゴヤシ(苜蓿)
 エゴマノハ(えごまの葉)
 エダマメ(枝豆)
 エリンギ
○カイバシラ(貝柱)
○カキ(牡蠣)
 カシューナッツ
 カツオ(鰹)
○カメ(亀)
○カモニク(鴨肉)
 カリフラワー
 キャベツ
 ギンナン(銀杏)
○クラゲ(水母)
 クランベリー
 クロゴマ(黒胡麻)
 クロマイ(黒米)
 クロマメ(黒豆)
 ケイラン(鶏卵)
 ゲンマイ(玄米)
 コイ(鯉)
 ゴウシマ(哈士蟆)
○サザエ
 ササゲ(ささげ)
 サツマイモ(薩摩芋)
 サメ(鮫)
○サメノウキブクロ(鮫の浮袋)
 サヨリ(細魚)
 シシャモ(ししゃも)
 シロキクラゲ(白木耳)
 スズキ(鱸)
 スッポン(鼈)
 スモモ(李)
 タピオカ
○タラ(鱈)
 ツバキナ(椿菜)
 ツバメノス(燕の巣)
 トウニュウ(豆乳)
 トウモロコシノヒゲ(トウモロコシの髭)
 ドジョウ(鰌)
 トンソク(豚足)
○ナマコ(海鼠)
 ニワトリノスナギモ(鶏の砂肝)
 パイナップル
 ハスノミ(蓮の実)
○ハトニク(鳩肉)
○ハゼ(鯊)
 ハタ(羽太)
 フカヒレ(鱶鰭)
○ブタニク(豚肉)
○ブタマメ(豚まめ、豚の腎臓)
 ブドウ(葡萄)
 ブルーベリー
 プルーン
 ブロッコリー
○ホタテ(帆立)
 ヤマイモ(山芋)
 ランオウ(卵黄)
 アカガイ(赤貝)
 アカマイ(赤米)
 アスパラガス
○アナゴ(穴子)
 イトヨリ(金銭魚)
○イヌニク(犬肉)
 ウイキョウ(茴香)
 ウイキョウノタネ(茴香の種)
 ウコギ(五加)

 ウシノズイ(牛の髄)
 ウド(独活)
 ウナギ(鰻)
 エビ(海老)
○カタクチイワシ(片口鰯)
 カワエビ(川蝦)
 キジニク(雉肉)
 クジラニク(鯨肉)

 クマニク(熊肉)
 クリ(栗)
 クルミ(胡桃)
 クローブ
 コクレン
 サクランボ(桜桃)
 ザクロ(石榴)
 サンショウ(山椒)
 シカニク(鹿肉)
○シカノスジ(鹿の筋)
 スズメノニク(雀の肉)
 タイ(鯛)
 タウナギ(田鰻)
 トチュウ(杜仲)
 ナタマメ(刀豆)
 ナマズ(鯰)
 ニラ(韮)
 ニワトリノレバー(鶏のレバー)
 ハッカク(八角)

 ブリ(鰤)
 マッシュルーム
○ミソ(味噌)
 ミョウガ(茗荷)
○ムールガイ(ムール貝)
 ヨウニュウ(羊乳)
 ヨモギ(蓬)
 カショウ(花椒)
 シナモン
 ヨウニク(羊肉)
腎・膀胱

参考
薬膳素材辞典

現代の食卓に生かす「食物性味表」改訂版

五行説

五行色体表

食材の五行分類表


↓印刷用(A4サイズ) ※お買い物の時や、今食べてるものがどこに効いているのか知りたい方、またはうんちくを語りたい方に便利です。



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